Ipotensione: come curare la pressione bassa

Quando si parla di pressione bassa si fa riferimento a una condizione chiamata ipotensione.
I valori standard della pressione sanguigna sono espressi in millimetri di mercurio (mmHg) e comprendono due misurazioni: la pressione sistolica e pressione diastolica.
Normalmente, i valori della pressione sanguigna devono essere di circa 120/80 mmHg. Quando si hanno misurazioni inferiori si ha una condizione di ipotensione.
In termini numerici, si può parlare di pressione bassa se si scende al di sotto dei 90/60 mmHg.

Sintomi pressione sanguigna bassa

L’ipotensione generalmente causa alcuni sintomi, più o meno rilevanti. Tuttavia, la tolleranza di questa condizione varia da persona a persona.
I sintomi più comuni sono: 

• vertigini
• senso di svenimento
• nausea
• stanchezza generalizzata
• giramenti di testa 
• confusione e vista offuscata

Ipotensione: le cause della pressione bassa

Le cause dell’ipotensione sono diverse, ma ci sono alcune fattori che ne aumentano il rischio. 

• Caldo e temperature elevate
• Disidratazione 
• Problemi cardiaci 
• Patologie dell’apparato gastrointestinale 
• Disturbi endocrini 
• Infezioni gravi
• Gravidanza
• Carenze nutrizionali

Meritano le attenzioni del medico i casi di ipotensione sostenuti da stati patologici e assunzioni farmacologiche o i casi con sintomi frequenti e debilitanti. 

Come combattere la pressione bassa

Con una pressione di 60-90 o addirittura inferiore ci sono delle buone pratiche  da seguire.
Per contrastare e prevenire la pressione bassa è utile:

• idratarsi e bere maggiormente acqua, soprattutto in estate, evitando alcolici;
• fare attenzione alla dieta, evitando pasti troppo pesanti e ricchi di grassi;
• evitare l’esposizione al sole nelle ore più calde e di stare troppe ore in piedi; 
• evitare di alzarsi bruscamente, per evitare capogiri;
• integrare la dieta con alimenti ricchi di vitamine e sali minerali;
• eventualmente, solo su consiglio del proprio medico curante o di uno specialista, si può ricorrere a farmaci vasopressori simpaticomimetici, che necessitano di prescrizione medica.

Curare la pressione bassa e l’ipotensione

Per valutare il tuo stato di salute o controllare la tua pressione è necessario rivolgersi a dei professionisti.
Da Domus Medica a Este, in provincia di Padova, potrai essere seguito da cardiologi che sapranno valutare la salute del tuo sistema cardiovascolare. Presso il nostro centro è possibile effettuare l’esame dell’Holter pressorio o monitoraggio pressorio, che consiste in un test non invasivo e indolore che permette di registrare la pressione arteriosa per 24 ore.

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